Šis daugiametis augalas su vešlia žalia lapija mėgsta klimatą su ilgomis, atšiauriomis žiemomis. Todėl jis ir gavo oficialų pavadinimą – žieminė. Tačiau jis dažniausiai vadinamas širdžiažolėmis, karčiosiomis žolėmis, auksažolėmis, negyva mediena ir pušies izgomu. Augalas garsėja ne tik unikaliu natūraliu atsparumu, bet ir vertingomis gydomosiomis savybėmis, kurios padeda kovoti su įvairiais negalavimais.

Augalo aprašymas
Žieminė žaluma priklauso erikinių (Ericaceae) šeimai ir yra visžalis puskrūmis, užaugantis iki 18–23 cm aukščio. Ji turi tvirtą sumedėjusį šakniastiebį ir mažus ūglius su mėsingais, tamsiai žaliais lapais. Žydėjimo laikotarpiu, kuris trunka nuo birželio iki rugpjūčio, ūglių galuose išsivysto skėčio formos žiedynai su 7–12 švelniai rožinių žiedų. Iki rugsėjo vidurio žydėjimas nustoja, o jo vietoje susiformuoja vaisiai – mažos, apvalios sėklų dėžutės.
Atradimų istorija

Jus gali sudominti:Žieminė žaluma, kaip vaistinis augalas, vartojama XVIII amžiuje. Tuomet pirmieji Šiaurės Amerikos tyrinėtojai europiečiai pastebėjo, kad Amerikos indėnų gentys šį nepastebimą augalą ypač gerbia, laikydamos jį tikra dievų dovana.
Vėliau buvo išsiaiškinta, kad šis garbinimas turėjo visiškai racionalų pagrindą, nes žiemė gelbėjo vietos aborigenus nuo įvairių negalavimų. Jo švieži lapai buvo naudojami kraujavimui stabdyti ir nudegimams gydyti, o užpilai ir nuovirai – akims, sąnariams ir stuburui gydyti.
Senovės Amerikos indėnai turėjo daug slaptų receptų, pagrįstų žiemkenčiu. Buvo tikima, kad šis augalas turi ne tik gydomųjų, bet ir magiškų savybių, todėl jis taip pat buvo naudojamas daugybėje raganavimo ir meilės eliksyrų. Tačiau, skirtingai nei šiuolaikinis pavadinimas, Amerikos indėnų žolelės pavadinimas turėjo visiškai kitokią reikšmę. Mohikų kalboje tai buvo pipsisikweu arba „smulkinimas į mažus gabalėlius“.
Šis apibrėžimas nebuvo atsitiktinis, nes Amerikos indėnai tikėjo, kad pipsisikweu kažkaip magiškai palengvina inkstų akmenų susmulkinimą ir pašalinimą. Kaip vėliau paaiškėjo, šis įsitikinimas turi visiškai mokslinį paaiškinimą: augalo lapuose yra specialios medžiagos, kuri iš tikrųjų ištirpdo mažus inkstų akmenis.
Jus gali sudominti:
Šiaurės Amerikos užkariautojai pamažu įsisavino slaptas vietinių indėnų žinias ir vėliau jas išplatino visoje Europoje. Nepaisant visų žiemkenčių veiksmingumo įrodymų, jų naudojimas Rusijoje niekada nebuvo oficialiai pripažintas. Nepaisant to, Sibiro ir Altajaus gydytojai šiandien aktyviai naudoja šį augalą savo pacientams gydyti nuo daugelio rimtų negalavimų.
Sudėtis ir naudingos savybės
Žieminių žalumynų naudingosios savybės paaiškinamos turtinga chemine sudėtimi. Žolėje yra makro- ir mikroelementų, vitaminų A ir C, flavonoidų ir taninų, fenolių, organinių rūgščių, glikozidų ir triterpenoidų, taip pat kartumo ir dervų. Žieminių žalumynų gydomosios savybės:

- antiseptikas;
- choleretinis;
- tonikas;
- bendras tonikas;
- skausmą malšinantis vaistas;
- antispazminis;
- priešuždegiminis;
- diuretikas;
- sutraukiantis.
Alternatyviojoje medicinoje šis augalas naudojamas įvairiems negalavimams gydyti. Jis vartojamas šlapimo pūslės, inkstų ir prostatos problemoms, sąnarių problemoms, skrandžio ir žarnyno opoms, diabetui, lėtinėms odos ligoms, depresiniams sutrikimams, nerviniam ir fiziniam išsekimui gydyti. Reguliariai vartojami nuovirai ir užpilai. įskaitant žieminius žalumynus, skatina:
- virškinimo normalizavimas;
- mažinant cukraus kiekį kraujyje;
- didėjantis našumas;
- stiprinant imuninę sistemą;
- greitas žaizdų gijimas;
- padidėjęs apetitas;
- patinimo pašalinimas;
- parazitų pašalinimas;
- nervinės įtampos malšinimas.

Be to, žieminė žaluma yra veiksminga priemonė metant svorį. Taip yra dėl jos gebėjimo pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, o tai, kaip žinoma, žymiai sulėtina medžiagų apykaitą ir neleidžia žarnynui apsivalyti nuo atliekų.
Nepaisant šių privalumų, šį augalą, kaip ir visus kitus vaistinius preparatus, reikia vartoti itin atsargiai. Nesilaikant rekomenduojamos dozės arba nekontroliuojamai vartojant žolelę, galimas priešingas poveikis ir panaikinti visas žiemkenčių gydomąsias savybes. Kontraindikacijos vaistažolių kultūros vartojimui yra šios:
- polinkis į alergines reakcijas į vieną ar daugiau žolės komponentų;
- nėštumas ir žindymas;
- tromboflebitas;
- hemorojus;
- vidurių užkietėjimas.
Tradicinis nuoviras
Klasikinis nuoviro receptas naudojamas esant virškinimo trakto sutrikimams, uždegiminiams procesams ir kraujavimui. Jis taip pat gali būti naudojamas kompresams ir losjonams. Paruošimas: 25 gramus susmulkintos džiovintos žolės užpilkite 0,5 litro verdančio vandens, tada virkite ant silpnos ugnies 10–15 minučių. Nukelkite nuo ugnies ir leiskite pritraukti apie 2–3 valandas. Nuovirą laikykite kambario temperatūroje iki 48 valandų. Taikymas:

- Kraujavimui ir uždegiminiams procesams gydyti – gerti po 30–40 ml 15–20 minučių prieš valgį.
- Nuo patinimo – 2–3 šaukštus ryte ant tuščio skrandžio.
- Virškinimo trakto ligoms (opoms, kolitui, gastritui ir kt.) gydyti – po 60–70 ml 3–4 kartus per dieną (20–30 minučių prieš valgį).
- Esant odos uždegimams ir žaizdoms, sterilų tvarstį arba vatos tamponą pamirkykite nuovire ir bent 5–6 kartus per dieną nuvalykite probleminę vietą.
Naudojimas sergant ginekologinėmis ligomis
Daugybė teigiamų moterų atsiliepimų rodo, kad žieminių žalumynų naudojimas ginekologijoje duoda puikių rezultatų. Tradicinė medicina surinko daug senovinių receptų, kurie veiksmingai gydo įvairius moterų negalavimus. Populiariausios kompozicijos:

- Mėnesinių ciklo normalizavimui ir erozijos gydymui: 50–60 g džiovintų žolelių (žiedų ir lapų) užpilkite stikline verdančio vandens, tada virkite ant silpnos ugnies 7–8 minutes. Atvėsinkite, tada perkoškite. Praskieskite nedideliu kiekiu šilto virinto vandens ir gerkite po 50–100 ml ryte ir vakare prieš valgį.
- Tinktūra nuo nevaisingumo. Stikliniame inde sumaišykite po 50 g žieminių žalumynų, Orthilia secunda ir žieminių žalumynų, tada užpilkite mišinį 1,5 litro degtinės. Laikykite tamsioje vietoje 3–4 savaites. Gerkite po 0,5–1 arbatinį šaukštelį per dieną, užgerdami nedideliu kiekiu arbatos, vandens ar sulčių.
- Mišinys nuo fibromų. Sumaišykite lygiomis dalimis žiemkenčių, žieminių žalumynų ir Orthilia secunda. 20 g mišinio užpilkite stikline karšto vandens. Virkite ant silpnos ugnies 3–4 minutes, nukelkite nuo viryklės ir leiskite pritraukti apie 60 minučių. Gerkite po 60–70 ml 3 kartus per dieną.
Žolelių arbatos vyrams
Žieminė žaluma taip pat yra gera pagalba vyrų sveikatos problemoms spręsti. Ji veiksmingai gydo įvairios kilmės uždegimus, prostatos padidėjimą, taip pat sumažėjusią potenciją ir nevaisingumą. Mokesčiai vyrams:

- Urogenitalinės sistemos uždegimui, nevaisingumui ir potencijai gerinti sumaišykite lygiomis dalimis džiovintų žieminių žalumynų, sukatžolės, geltonosios zelenčuko, varpučio šaknų, drebulės ir juodosios tuopos lapų, petražolių, gudobelės ir erškėčių žiedų bei smidrų. Maždaug 30–40 g mišinio užpilkite 300–400 ml vandens. Palaikykite 10–12 valandų, tada užvirinkite ir virkite ant silpnos ugnies 1–2 minutes. Nuimkite nuo viryklės, atvėsinkite ir gerkite po 100–120 ml 3 kartus per dieną prieš valgį.
- Receptas nuo prostatito: 1 arbatinį šaukštelį džiovintų žieminių uogų užpilkite 250–300 ml šalto vandens. Užvirinkite ant silpnos ugnies, tada virkite dar 2–3 minutes. Nukelkite nuo ugnies, leiskite atvėsti ir perkoškite. Užpilą gerkite 30 minučių prieš valgį, po 2 valgomuosius šaukštus 3 kartus per dieną.
Receptai visoms progoms
Universalūs receptai su žiemkenčių ekstraktu gali padėti kovoti su įvairiais negalavimais, stiprinti imuninę sistemą, gerinti gyvybingumą, skatinti svorio metimą, naikinti parazitus ir gydyti žaizdas. Ruošiant ir vartojant šias priemones, labai svarbu laikytis rekomenduojamų dozių. Tinktūros ir nuovirai su žiemkenčių žolelėmis:


- Antihelmintinis vaistas. Sumaišykite 25 g džiovintų žolelių: žiemkenčių, žiemkenčių, Orthilia secunda ir burnet. Užpilkite mišinį vienu litru degtinės ir palikite tamsioje vietoje 30 dienų. Gerkite po 10 lašų tinktūros tuščiu skrandžiu vieną kartą per dieną. Gydymo kursas yra vienas mėnuo.
- Svorio metimo arbata. Sumaišykite apie 3–4 valgomuosius šaukštus džiovintų žieminių žalumynų su 1 litru šalto vandens. Leiskite pritraukti 9–12 valandų, tada užvirinkite ir nedelsdami išjunkite ugnį. Atvėsinkite ir gerkite po 2–4 valgomuosius šaukštus 3 kartus per dieną prieš valgį.
- Gaivus gėrimas. Į stiklinį indą įdėkite žiupsnelį džiovintos žolelės ir užpilkite 200–250 ml verdančio vandens. Palaikykite 30–40 minučių. Gerkite kaip įprastą arbatą. Jei pageidaujate, galite įdėti cukraus ar medaus pagal skonį.
- Žaizdų gijimo priemonė. Susmulkinkite šviežius žiemkenčių lapus ir sumaišykite su degtine (santykiu 2:1). Tinktūrą leiskite pritraukti tamsioje vietoje 30–40 dienų, tada naudokite kaip kompresus ir losjonus.
- Apsinuodijus: Šviežias antžemines augalo dalis (žiedus, stiebus ir lapus) sumalkite mėsmale, tada per marlę išspauskite sultis. Į 100 ml kambario temperatūros vandens įpilkite 1 arbatinį šaukštelį sulčių. Gerkite du kartus per dieną prieš valgį.
- Arbata nuo diabeto. Džiovintus žieminių žalumynų žiedus ir lapus sumalkite trintuvu arba kavamale. Apie 2 arbatinius šaukštelius gautų miltelių užpilkite 1–1,5 puodelio verdančio vandens. Nukoškite ir gerkite lygiomis dalimis per dieną.
- Sergant tuberkulioze. Apie 100 gramų džiovintos ir susmulkintos žiemkenčių žolės užpilkite dviem stiklinėmis degtinės. Sandariai uždarykite indą ir palikite tamsioje vietoje 2–3 savaitėms (kuo ilgesnis užplikymo laikas, tuo veiksmingesnis vaistas). Gerkite po 35–40 lašų 3 kartus per dieną, 15–20 minučių prieš valgį.
- Antiseptinis kompresas. Užpilkite ½ puodelio verdančio vandens keliais šaukštais džiovintų, susmulkintų augalo lapų ir virkite ant silpnos ugnies 3–5 minutes. Nuimkite nuo ugnies ir leiskite atvėsti, tada išspauskite gautą minkštimą, uždėkite ant sterilios marlės ir užtepkite ant pažeistos vietos.
- Nudegimams ir pūlingoms žaizdoms gydyti. Šviežius augalo lapus sutrinkite į tirštą pastą. Gautą pastą tepkite ant pažeistos vietos 20–30 minučių, tada nuplaukite šiltu ramunėlių užpilu.
Įsigijimo ir sandėliavimo taisyklės
Kadangi žiemė žydi visą vasarą, laiko nuimti derlių yra daug. Tačiau patyrę žolininkai pataria laikytis kelių taisyklių nuimant augalą. Bendros rekomendacijos renkant žoleles:
- augalą reikia rinkti tik žydėjimo laikotarpiu (geriausia paskutinėmis kiekvieno vasaros mėnesio dienomis);
- paruošimas turi būti atliekamas sausu, saulėtu oru;
- Nenuplėškite lapų ir žiedų, bet atsargiai nupjaukite juos aštriu peiliu;
- Surinkimas atliekamas tik ekologiškai švariuose regionuose, esančiuose toli nuo greitkelių.
Džiovinama ant plačių, plokščių padėklų, išklotų pergamentiniu popieriumi. Kambaryje, kuriame džiovinami lapai, turi būti palaikoma maksimali temperatūra ir minimali drėgmė. Kad džiūtų tolygiai ir nesupūtų, lapus ir žiedus reikia kasdien vartyti.

Madingiausios 2025 metų gėlės
Dideli keraminiai vazonai ir sodintuvai: kuo jie skiriasi ir kaip išsirinkti tinkamiausią savo augalams?
Grožis ir priežiūros paprastumas: 10 gražiausių ir lengviausiai prižiūrimų kambarinių gėlių
15 geriausių gėlių, kurios ilgai išsilaiko vazoje