Šaltalankių lapai – gydomosios savybės ir kontraindikacijos, kaip vartoti ir nuo ko juos galima gerti?

Šaltalankis yra mažas medis, užaugantis iki 3 metrų aukščio. Vaismedžio šakos tankiai apaugusios oranžinėmis, šiek tiek pailgomis uogomis, spygliais ir ilgais, siaurais lapais. Derliaus nuėmimas prasideda rudenį, o uoga turi platų panaudojimo spektrą. Deja, šaltalankio lapai dažnai lieka nenuimti, nes jų gydomosios savybės mažai žinomos, nors iš lapų pagamintas gėrimas neturi tokių pačių kontraindikacijų kaip uoga.

Dėl cheminės sudėties lapai yra universali priemonė įvairiems negalavimams gydyti, imuninei sistemai stiprinti ir organizmui vitaminais aprūpinti. Tinkamai nuėmus ir apdorojus, juos galima panaudoti labai naudingam vaistiniam produktui, kuris išsilaikys visą žiemą, pagaminti.

Šaltalankių lapų naudingos savybės ir cheminė sudėtis

Aptariant naudingas savybes, daugiausia dėmesio skiriama uogoms, kurių nauda ir kontraindikacijos buvo gerai ištirtos ir aktyviai naudojamos įprastinėje medicinoje. Lapai nėra taip išsamiai aprašyti, nes jų vartojimas nėra pakankamai plačiai paplitęs, tačiau Amerikos biologai iš SCI domėjosi lapais, nes visa cheminė sintezė vyksta juose.

Tyrimo metu buvo atrastos dvi organizmui labai svarbios medžiagos:

• Taninuose yra tanino rūgšties, kuri pasižymi priešuždegiminėmis, antibakterinėmis ir žaizdų gijimą skatinančiomis savybėmis. Taninai padeda įsisavinti vitaminą C, absorbuoja sunkiuosius metalus ir yra veiksmingi gydant burnos ligas.

  

• Serotoninas yra neuromediatorius, žinomas kaip „malonumo hormonas“. Šis hormonas veikia virškinimą ir nuotaiką, padeda pašalinti iš organizmo kenksmingas medžiagas (stimuliuodamas smegenų žievės dalį, atsakingą už vėmimo refleksą), ir yra atsakingas už miegą bei pabudimą. Serotonino trūkumas sukelia bendrą hormoninės sistemos sutrikimą.

Jus gali sudominti:

Žieminių žalumynų aprašymas, vaistinės savybės ir kiti pavadinimai
Šis daugiametis augalas su vešlia žalia lapija mėgsta klimatą su ilgomis, atšiauriomis žiemomis. Štai kodėl jis...Skaityti daugiau…

Taip pat įtraukta:

• Kumarinas – turi antispazminį ir antikoaguliantinį poveikį;
• mikroelementai;
• Flavonoidai – veikdami panašiai kaip vitaminas C, jų poveikis labai sustiprėja, nes jie stiprina imuninę sistemą, stabdo ląstelių senėjimą ir didina fermentų aktyvumą.
• fitoncidai – turi imunomoduliacinį poveikį žmogaus organizmui;
• Folio rūgštis (B9) – žmogaus organizmas gali ją sintetinti pats, tačiau šios dozės nepakanka visiems poreikiams patenkinti, nes ši maistinė medžiaga dalyvauja daugelyje procesų, tokių kaip širdies ir nervų sistemos veikla bei kraujodaros procesai.

  

  Folio rūgšties poreikis padidėja nėštumo, senatvės ir sveikstant po traumų bei operacijų. Pirmieji trūkumo simptomai pasireiškia labai greitai, tačiau dažnai nepastebimi. Požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį: miego sutrikimai, lėtinis nuovargis, depresija ar agresyvumas;

• vitaminai C, PP;
• Inozitolis (B8) yra vienas svarbiausių šios grupės vitaminų. Jis dalyvauja medžiagų apykaitoje, fermentų sintezėje ir cholesterolio reguliavime;
• oleino rūgštis;
• Ursolio rūgštis – dalyvauja medžiagų apykaitoje, normalizuoja cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje, mažina estrogeno kiekį nepaveikdama testosterono.

Pagrindinės kontraindikacijos ir žala organizmui

Lapai neturi kontraindikacijų ir yra laikomi saugiu bei universaliu bet kokio gydymo priedu. Vienintelė galima nuoviro žalos rizika yra individualus ingredientų netoleravimas.

Tinktūros, kurių sudėtyje yra alkoholio, turi kontraindikacijų dėl jose esančio alkoholio. Reikėtų atkreipti dėmesį, kad vaisto nerekomenduojama vartoti vaikams, nėščioms moterims ar žindymo laikotarpiu. Jis taip pat gali sutrikdyti reakcijos laiką ir dėmesį, todėl jo geriausia nevartoti darbo dienos metu.

Verta prisiminti, kad lapai yra tik gydymo papildas, o pagrindinę terapiją skiria gydantis gydytojas individualiai.

Jus gali sudominti:

Pinigų medis (crassula) - vaistinės savybės ir kontraindikacijos
Riebalinis augalas, dar žinomas kaip krasula, yra itin populiarus ir gali būti randamas beveik kiekvienuose namuose ir biure. Šis…Skaityti daugiau…

Nuo ko galima gerti šaltalankių lapų nuovirą?

Nuovirą galima gerti nuo:

1. Šiam tikslui geras pasirinkimas yra stiprinti imuninę sistemą ir padėti organizmui atsigauti po virusinių infekcijų bei peršalimo. Užpilkite džiovintas žoleles verdančiu vandeniu ir leiskite pritraukti 15 minučių. Užvirinkite ir nedelsdami nukelkite nuo ugnies. Nukoškite ir gerkite karštą prieš miegą.
2. Normalizuoja kraujospūdį dėl raminamųjų savybių. Užpilui paruošti 2 valgomuosius šaukštus lapų užpilkite 500 ml verdančio vandens ir užvirinkite. Kai tik užpilas pradės virti, nukelkite jį nuo ugnies ir leiskite pritraukti 1–1,5 valandos.

   

   Užpilkite 1 valgomąjį šaukštą džiovintų, susmulkintų žolelių stikline karšto vandens ir virkite ant silpnos ugnies 10 minučių. Per šį laiką dalis vandens išgaruos, todėl likusį vandenį nukoškite ir įpilkite pakankamai švaraus vandens, kad gautumėte stiklinę užpilo. Porciją padalinkite į dvi dalis per dieną.

3. Kepenų palaikymas arba gydymas. Yra eksperimentinių įrodymų, kad šaltalankių lapuose esančios medžiagos turi hepatoprotekcinį poveikį ir atkuria kepenų ląsteles. Nuoviro receptas labai paprastas. Į puodelį verdančio vandens įberkite arbatinį šaukštelį žolelės. Leiskite gėrimui pritraukti pusvalandį ir tada išgerkite. Gerkite po pusę stiklinės tris kartus per dieną.

Taip pat panašios užpilai yra naudingi:

• palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę;
• cukraus kiekio kraujyje mažinimas kaip papildomas diabeto gydymo būdas;
• sąnarių gydymas.

Šaltalankių lapų preparatų paruošimo ir naudojimo būdai

Norint paruošti sveiką gėrimą, žaliavos turi būti tinkamai surinktos ir paruoštos. Norint maksimaliai padidinti naudingų medžiagų koncentraciją, tai geriausia daryti medžio žydėjimo laikotarpiu. Tačiau šakų negalima visiškai nulupti, todėl rekomenduojama nuskinti dalį lapų, o vėliau – daugiau vaisiaus metu.

Žoleles paskleiskite vienu sluoksniu ant švaraus, sauso paviršiaus ir kelias dienas džiovinkite sausoje, vėdinamoje vietoje. Džiovinimo procesas paspartės. Žoleles laikykite lininiuose arba medvilniniuose maišeliuose vėsioje, sausoje vietoje.

Gėrimas turi platų poveikį, o norint visapusiškai išnaudoti naudingas lapų savybes, turite laikytis ne tik paruošimo būdo, bet ir rekomenduojamos dozės.

Jus gali sudominti:

Čiobreliai: vaistinės savybės, taikymo sritis, kokioms ligoms jis naudojamas
Čiobreliai yra ne tik kvapnus prieskonis, bet ir vaistinis augalas, kuris yra panacėja daugeliui…Skaityti daugiau…

Nuoviras

Nuoviras pasirodė esąs veiksmingas kompleksiškai gydant kepenų, širdies ir nervų sistemos sutrikimus. Vaistiniam gėrimui paruošti paimkite 4 valgomuosius šaukštus džiovintų, susmulkintų lapų ir užpilkite litru verdančio vandens. Indą kaitinkite 10–15 minučių, tada uždenkite ir palikite pritraukti 40 minučių.

Nuoviras turi kaupiamąjį poveikį, todėl norint pastebėti poveikį, jį reikia vartoti reguliariai. Porcija yra 100 ml 2–4 kartus per dieną. Šį nuovirą galima naudoti plaukams plauti, veidui prausti, žaizdoms gydyti arba burnos skalavimui.

Infuzija

Norėdami paruošti šaltalankių užpilą, į termosą įdėkite 4 valgomuosius šaukštus žolės ir užpilkite litru verdančio vandens. Leiskite užpilui pritraukti valandą, po to jį galima gerti.

Paros dozė neturėtų viršyti 150 ml, o vienu metu negalima išgerti daugiau kaip 50 ml. Užpilas rekomenduojamas medžiagų apykaitai atkurti, sergant diabetu ir jungiamojo audinio ligomis. Išorinis vartojimas taip pat tinka spuogų gydymui.

Arbata

Arbata yra populiariausias gėrimas; ji gali padėti kovoti su vitaminų trūkumu, peršalimu, virškinimo trakto uždegimais, lėtiniu nuovargiu ir nemiga. Į pagrindinį ingredientą įdėjus kitų žolelių ar uogų, galima ne tik praturtinti skonį, bet ir išplėsti jo poveikio spektrą.

Tonikas: lygiomis dalimis sumaišykite šaltalankį ir mėtą, užpilkite 5 litrais verdančio vandens ir palikite 5 valandoms.

Arbata nuo peršalimo: vieną valgomąjį šaukštą lapelių užpilkite stikline verdančio vandens. Palaikykite uždengę 15 minučių. Šaltalankis gerai dera su imbieru, cinamonu, avietėmis ir citrusiniais vaisiais. Galite jį pasaldinti medumi, įdėdami į šiltą gėrimą. Šį arbatą primenantį gėrimą gerkite kelis kartus per dieną.

Tinktūra

Tinktūra yra šviežių (arba džiovintų) šaltalankių lapų ir žievės bei 70 % spirito arba degtinės mišinys. Jai paruošti reikia 3 dalių šviežio šaltalankio (1 dalies, jei džiovinto), įskaitant žievę, ir 10 dalių aukštos kokybės degtinės. Viską sumaišykite švariame stikliniame inde, sandariai uždarykite ir leiskite pritraukti 2,5 savaitės vėsioje, tamsioje vietoje. Tada mišinį perkoškite per kelis marlės sluoksnius.

Tinktūra turi daug privalumų, palyginti su kitais gėrimais:

• ilgas galiojimo laikas;
• Kai kurios medžiagos (pavyzdžiui, folio rūgštis) sunaikinamos terminio apdorojimo metu, o tai neįvyksta gaminant alkoholio tinktūrą;
• Serotoninas geriau tirpsta alkoholyje, todėl tinktūroje jo yra daugiau, ypač jei joje yra medžio žievės, kurioje gausu šios medžiagos.

Rekomenduojama vartoti peršalus, esant nerviniam išsekimui, miego sutrikimams, hipertenzijai, širdies ligoms, kraujagyslių ligoms ir odos ligoms. Skirtingai nuo vandens ekstraktų, vaistai, kurių sudėtyje yra alkoholio, turi kontraindikacijų:

• vaikystė;
• nėštumas;
• laktacijos laikotarpis;
• virškinamojo trakto ligos;
• ūminė kepenų liga;
• profesijos, kurioms reikalingas didesnis dėmesys ar reakcijos greitis (pavyzdžiui, pilotai, vairuotojai, įrangos operatoriai ir kt.)

Dažnai užduodami klausimai

Šaltalankių lapai yra tikra gamtos dovana; dėl koncentruoto maistinių medžiagų kiekio ir universalumo jie tampa nepakeičiamu bet kurių namų akcentu. Tinkamai nuimti ir paruošti žiemai, šie žalumynai gali būti vartojami kaip gėrimas, siekiant išvengti vitaminų trūkumo ir peršalimo.

Vis dėlto reikėtų nepamiršti alerginės reakcijos galimybės, todėl į vaikų mitybą mažomis dozėmis įtraukite vaistažolių papildus, stebėdami jų reakciją. Ir nepamirškite, kad gydymas vaistažolėmis nepakeičia medicininių konsultacijų ir papildomų vaistų.