Saldymedis: nauda sveikatai ir kontraindikacijos

Saldymedis (arba saldžiavaisis šaknis) yra vaistinis augalas, šimtmečius naudojamas tiek Rytų, tiek Vakarų liaudies medicinoje. Jis vartojamas bronchitui, vidurių užkietėjimui, skrandžio opoms, rėmeniui, egzemai ir menstruacijų skausmams gydyti.

Saldymedis turi daug naudingų savybių ir paprastai yra saugus vartoti, tačiau vis dar yra tam tikrų kontraindikacijų. Saldymedis draudžiamas žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, taip pat tam tikroms kepenų, inkstų ir širdies bei kraujagyslių ligoms. Be to, per didelis saldymedžio pagrindu pagamintų produktų vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį ir net apsinuodijimą.

Bendra saldymedžio nauda sveikatai

Saldymedis yra daugiametis ankštinių šeimos augalas, kilęs iš Europos ir Azijos. Kitas jo pavadinimas, „saldžioji šaknis“, kilęs iš jame esančios medžiagos, kuri yra maždaug 50 kartų saldesnė už cukrų. Saldymedis (dažniausiai jo šaknis) nuo senų laikų buvo naudojamas kaip natūrali priemonė nuo peršalimo ir virškinimo problemų. Tačiau pastaraisiais metais mokslininkai atrado daug kitų šio augalo savybių.

Cheminė sudėtis ir komponentų nauda

Šiandien mokslininkai žino, kad šio augalo biocheminė sudėtis gali skirtis priklausomai nuo jo veislės ir auginimo vietos. Vidutiniškai saldymedyje yra apie 150 skirtingų komponentų, turinčių naudingų savybių žmogaus organizmui. Vertingiausius komponentus galima suskirstyti į keturias grupes:

• flavonoidai;
• kumarinai;
• triterpenoidai;
• stilbenoidai.

Flavonoidai žinomi dėl savo stiprių antioksidacinių, antimikrobinių, priešuždegiminių ir karščiavimą mažinančių savybių. Kumarinai ir stilbenoidai yra polifenoliniai junginiai, turintys natūralių antibiotinių savybių. Jie taip pat žinomi dėl ryškaus priešuždegiminio poveikio. Triterpenoidų klasei priklauso steroidiniai junginiai.

Mokslininkai saldymedyje nustatė maždaug tris dešimtis flavonoidų. Vienas iš aktyviausių yra glabridinas. Šis komponentas pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir teigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus organizme.

Be to, ši medžiaga veikia kaip fitoestrogenas, todėl laikoma naudinga moterų sveikatai. Kitos flavonoidų grupės medžiagos turi antispazminį poveikį lygiųjų raumenų (šlapimo takų, tulžies latakų, žarnyno, skrandžio) veiklai, stiprina kraujagysles ir normalizuoja jų pralaidumą.

Ši medžiaga yra galingas priešuždegiminis agentas. Pavyzdžiui, Japonijoje injekcinė glicirhizino forma naudojama pacientams, sergantiems lėtiniu hepatitu C, gydyti. Ji taip pat pasižymi atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis. Šios žolelės pagrindu pagaminti preparatai padeda nuraminti kosulį ir greitai palengvina gerklės skausmą. Be to, terpenoidai veikia kaip antivirusiniai ir imunomoduliaciniai vaistai.

Saldymedis pasižymi apsauginiu poveikiu nuo streso. Šis poveikis pasiekiamas dėl glicirretino rūgšties, kuri aktyvina organizme kortizono, vadinamojo streso hormono, slopinimo procesus. Ta pati rūgštis saldymedžio šaknį daro naudingą gydant Adisono ligą, medžiagų apykaitos sutrikimus, virškinimo trakto opas, apsinuodijimus, infekcines ligas ir įvairių rūšių intoksikaciją.

Be minėtų medžiagų, saldymedis sudėtyje yra:

• angliavandeniai;
• vitaminas C;
• steroidai;
• eteriniai aliejai;
• dervos;
• kramtomoji guma;
• asparaginas;
• organinės rūgštys (obuolių, fumaro, citrinų, gintaro).

Dėl turtingos cheminės sudėties saldymedis gali būti naudingas:

• ūminis ir lėtinis bronchitas;
• plaučių uždegimas;
• kokliušas;
• faringitas;
• laringitas;
• astma;
• dispepsija;
• skrandžio sutrikimas;
• dirgliosios žarnos sindromas;
• virškinimo trakto pepsinė opa;
• šlapimo sistemos disfunkcija;
• gripas;
• hepatitas;
• kepenų cirozė;
• raudonoji vilkligė;
• didelis cholesterolio kiekis;
• spazminis skausmas;
• stresas;
• lėtinis nuovargis;
• miego sutrikimai;
• menopauzės simptomai;
• gingivitas;
• odos ligos.

Moterims

Net senovės kinų gydytojai manė, kad saldžioji šaknis yra labai naudinga moterims, o šis augalas buvo laikomas jaunystės, grožio ir geros sveikatos šaltiniu.

Dėl šių komponentų augalas padeda reguliuoti menstruacinį ciklą, malšina menstruacinius skausmus ir gerina vaisingumą. Tai taip pat veiksminga natūrali priemonė nuo PMS.

Tyrimai parodė, kad saldymedis yra itin naudingas moterims menopauzės metu. Kai kuriais atvejais augalo ekstraktas turi dar naudingesnį poveikį moters organizmui nei pakaitinė hormonų terapija. Arbatos ir preparatai, kurių sudėtyje yra šio augalo, mažina karščio pylimus ir gerina bendrą moterų savijautą menopauzės metu.

Saldžiosios šaknies nuoviras teigiamai veikia plaukų būklę, ypač dažytų plaukų, linkusių į skilinėjimą ir slinkimą. Saldymedis taip pat gali padėti antsvorio turinčioms moterims atgauti formą. Jis greitina medžiagų apykaitą, skatina riebalų sankaupų skaidymą ir neleidžia riebaliniam audiniui vėl nusėsti. Tačiau svarbu suprasti, kad saldymedis turi šalutinį poveikį, todėl nerekomenduojama jo persistengti siekiant numesti svorio.

Vyrams

Įrodyta, kad saldymedžio šaknies veikliosios medžiagos užkerta kelią navikinių ląstelių vystymuisi ir augimui vyrų reprodukciniuose organuose bei slopina jų vystymąsi ir augimą. Dėl šios savybės saldymedžio ekstraktas yra nepakeičiamas gydant prostatos adenomą.

Kompleksiškai veikdamas vyrų organizmą, jis netiesiogiai gerina reprodukcinę funkciją. Tiksliau, augalo ekstraktas normalizuoja šlapimo ir nervų sistemas, šalina nemigą, padeda išvengti nutukimo ir diabeto, stiprina kraujagysles.

Vis dėlto vyrai taip pat turėtų vengti per didelio šios šaknies vartojimo. Kai kurie tyrėjai teigia, kad netinkamai vartojamos žolėje esančios medžiagos gali pabloginti erekcijos disfunkciją ir vaisingumo problemas. Reguliariai vartojant didelius kiekius saldymedžio, sumažėja testosterono, pagrindinio vyrų hormono, kiekis.

Vaikams

Vaikai paprastai vartoja saldymedį saldaus sirupo pavidalu. Ši priemonė gali būti naudojama sausam ir šlapiam vaikų kosuliui, taip pat tam tikriems virškinimo trakto negalavimams gydyti. Saldymedis taip pat naudingas vaikams kaip imunitetą stiprinanti priemonė.

Rekomenduojama dozė vaikams:

• nuo 1 iki 3 metų – iki 2,5 ml;
• 3–6 metai – 5 ml;
• 6–9 metai – 7,5 ml;
• 9–12 metų – 10 ml.

Ši priemonė taip pat gali būti naudinga gydant vaikų žaizdas ir nudegimus. Saldymedžio sultyse esančios medžiagos pagreitina pažeistų vietų gijimą, užkerta kelią uždegimui ir kitoms komplikacijoms.

Pagrindinės saldymedžio kontraindikacijos ir žala organizmui

Nepaisant daugybės saldymedžio privalumų, geriausia nepersistengti su šios žolelės vartojimu. Glicirizinas, vienas iš pagrindinių saldymedžio komponentų, gali sukelti aukštą kraujospūdį, sumažėjusį kalio kiekį ir patinimą, kai jo kaupiasi per daug.

Todėl preparatai, kurių pagrindą sudaro ši žolelė, yra draudžiami šiais atvejais:

• hipertenzija;
• inkstų ligos buvimas;
• kepenų ligos;
• nėštumas;
• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

2017 m. Suomijos tyrėjų atliktas tyrimas parodė, kad padidėjęs glicirhizino kiekis nėščios moters organizme gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi.

Jei vaiko gydymo metu dozė viršijama, saldymedis gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., viduriavimą, niežulį, bėrimą, patinimą ir odos uždegimą. Saldymedžio preparatai griežtai draudžiami vaikams iki 1 metų amžiaus.

Tyrimai rodo, kad saldžioji šaknis gali būti pavojinga vėžiu sergančioms arba rizikos grupės moterims.

Nekontroliuojamas saldymedžio vartojimas gali pabloginti hipertenziją, sukelti hipokalemiją (kalio trūkumą), nereguliarų širdies plakimą ir sumažinti vyrų potenciją. Kad sumažintumėte šalutinio poveikio riziką, venkite per didelio šio vaistažolių preparato vartojimo: vartokite jį didelėmis dozėmis arba ilgą laiką.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad saldymedžio negalima vartoti kartu su tam tikrais vaistais. Paprastai šie apribojimai taikomi:

• vaistai, skirti kraujui skystinti ir kraujospūdžiui reguliuoti;
• kortikosteroidai ir kiti vaistai, vartojami hormonų terapijoje;
• diuretikai;
• geriamieji kontraceptikai.

https://www.youtube.com/watch?v=CDFG_tOZ7Dk

Saldymedžio pagrindu pagaminti vaistai ir jų vartojimas

Šio augalo pagrindu pagamintus produktus galima įsigyti vaistinėse arba paruošti namuose.

Sirupas

Iš augalo šaknies gaminamas sirupas. Šis preparatas pasižymi antispazminėmis, antimikrobinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Jis vartojamas stafilokokų sukeltoms infekcijoms, taip pat skrandžio opoms, padidėjusiam rūgštingumui gastritui, peršalimui, tracheitui ir stipriam kosuliui gydyti. Šios priemonės privalumas yra tas, kad ji tinka ne tik vaikams, bet ir yra labai populiari.

Saldymedžio sirupą galite pasigaminti namuose. Ingredientai:

• tirštasis šaknų ekstraktas – 4 g;
• cukraus sirupas – 80 g;
• alkoholis – 10 ml.

Tas pats sirupas gali būti naudingas gydant kolitą, disbiozę, šlapimo pūslės uždegimą, tulžies stazę ir limfinės sistemos sutrikimus. Tokiais atvejais gerti po 1 valgomąjį šaukštą, užgeriant stikline karšto vandens, tuščiu skrandžiu.

Ištrauka

Saldymedžio ekstraktas taip pat gaminamas iš augalo šaknų. Gautas produktas yra tiršta, klampi pasta, pasižyminti saldžiu skoniu ir praktiškai bekvapiu. Šis ekstraktas naudojamas išoriškai dantų ėduoniui, herpesui, dermatitui, eritemai gydyti ir randams lyginti.

Saldymedžio ekstraktas padeda sumažinti pigmentaciją ir pagreitinti kolageno gamybą, kuri yra būtina raukšlių mažinimui. Vartojamas į vidų, jis veikia kaip imunitetą stiprinantis vaistas.

Infuzija

Užpilas vartojamas sausam kosuliui gydyti. Ši priemonė gali būti naudinga peršalus ir sergant viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis, įvairiomis plaučių uždegimo stadijomis, taip pat gydant kosulį rūkantiems ir sergantiems tuberkulioze.

Infuzijos ingredientai:

• saldymedžio šaknis;
• zefyro šaknis;
• elektrokampo šaknis;
• virintas vanduo – 400 ml.

Jums reikės po 1 valgomąjį šaukštą kiekvieno augalinio ingrediento. Tada paimkite 2 valgomuosius šaukštus paruošto žolelių mišinio ir užpilkite šaknis karštu vandeniu. Leiskite pritraukti 8 valandas. Gerkite po pusę stiklinės du kartus per dieną (prieš valgį).

https://www.youtube.com/watch?v=XAluQDKKu7o

Arbata

Vaistinė arbata gali būti gaminama vien iš saldymedžio šaknies arba iš žolelių mišinio. Vienas iš populiariausių receptų siūlo gėrimą paruošti taip:

• saldymedžio šaknis – 20 g;
• erškėtuogės – 10 g;
• Islandijos samanos – 10 g;
• gysločio lapai – 10 g.

Kita populiari saldymedžio arbatos versija ruošiama pagal šį receptą:

• saldymedžio šaknis ir žalioji dalis – 20 g;
• mėtos – 5 g;
• širdažolė (žolė) – 5 g;
• citrinų balzamas – 5 g.

Ypač šis gėrimas malšina spazmus, ramina, gydo kosulį ir skrandžio negalavimus.

Sultys

Saldymedžio šaknų sultys yra gera natūrali priemonė nuo gastrito ir skrandžio opų. Be to, ši priemonė išlaiko visas naudingas šviežio augalo savybes. Šviežių saldymedžio sulčių niekada negalima gerti grynos formos. Jas reikia skiesti dideliu kiekiu vandens. Pavyzdžiui, į 100 ml vandens įpilkite tik 1 ml saldymedžio šaknų sulčių. Šį kiekį reikia padalyti į tris porcijas ir išgerti per dieną. Prieš geriant vandenį ir sultis šiek tiek pašildykite.

Dažnai užduodami klausimai

Saldymedis yra vaistinis augalas, kurį žmonės jau seniai naudoja įvairiems negalavimams gydyti. Nors ši žolė daugeliu atvejų turi teigiamą poveikį, naujausi moksliniai atradimai rodo, kad per didelis šio augalo vartojimas yra griežtai draudžiamas.

https://www.youtube.com/watch?v=PCnLxtOPxa0